Non esitate a esercitare una pressione decisa quando massaggiate i muscoli carnosi degli arti inferiori, ma prestate attenzione a ridurla sul retro del ginocchio: evitate la manipolazione diretta di quest’area e della rotula. Può essere utile porre un asciugamano arrotolato o un cuscinetto sotto le caviglie della persona sdraiata in posizione prona, per prevenire i […]
Come Massaggiare la Schiena
Un buon massaggio della schiena è una delle esperienze più rilassanti. Può essere così efficace nell’alleviare lo stress che a volte le persone addirittura piangono di sollievo quando, con una combinazione di movimenti ritmati e di pressioni nei punti giusti, nodi e tensioni muscolari si sciolgono. Inginocchiatevi vicino alla testa della persona e appoggiate i […]
Come Saldare Parti Metalliche
Questo tipo di lavoro è già da tempo collaudato ed adottato in determinati settori industriali. L’incollatura è usata nella costruzione di navi, nella produzione di porte e giunzione delle parti di dimensioni minori, senza le necessità di utilizzare una saldatrice. Adesso vi spiegherò come procedere nella seguente guida. Gli adesivi per metalli sono costituiti quasi […]
Come si Gioca a Chiodo Schiaccia Chiodo
Come si Gioca a Chiama la Palla
Questo gioco è più facile a farsi che a spiegarsi. Leggete attentamente le istruzioni e provate subito: vi accorgerete che è davvero divertente. Se poi volete far conoscere tra loro amici che non si sono mai visti, non assegnate ai partecipanti nomi di giorni o personaggi, ma i vostri veri nomi: così sarà un modo […]