Recensioni dei migliori modelli di manubri per pesistica con opinioni dei clienti e prezzi
Protezioni per pattinaggio – migliori prodotti, opinioni, recensioni e prezzi
Recensioni dei migliori modelli di protezioni per pattinaggio con opinioni dei clienti e prezzi
Forza e Massa Muscolare
Se vogliamo progredire nelle misure muscolari è indispensabile non sottovalutare la componente della forza. Non basta pensare di ottenerla semplicemente continuando ad allenarci solo per la massa. Dobbiamo dedicare un po’ di tempo a cicli di specializzazione specifici per la forza; i nuovi livelli di forza saranno poi utili anche per ottenere utleriori guadagni di […]
Consigli per Aumentare Massa Muscolare
Non esiste il metodo definitivo, ma una serie di principi validi universalmente. L’importante è non fossilizzarsi su un metodo solo. Le tecniche ad alta intensità devono essere alternate con allenamenti ad alto (relativamente parlando) volume, dando però la prevalenza a queste ultime. L’ipertrofia viene stimolata in gran misura se il muscolo viene sottoposto ad una […]
Alette per freccette – migliori prodotti, opinioni, recensioni e prezzi
Recensioni dei migliori modelli di alette per freccette con opinioni dei clienti e prezzi