Le bandiere rappresentano le Nazioni per la quale sono state create, in base ai colori che possiedono. Ogni bandiera ha dimensioni abbastanza ingombranti, ragion per cui si finisce con il piegarle in malo modo e conservarle, per poi ritrovarle tutte stropicciate. Ecco come piegare correttamente una bandiera. Per eseguire correttamente la piegatura sono necessarie due […]
Guide
Come Massaggiare le Gambe
Non esitate a esercitare una pressione decisa quando massaggiate i muscoli carnosi degli arti inferiori, ma prestate attenzione a ridurla sul retro del ginocchio: evitate la manipolazione diretta di quest’area e della rotula. Può essere utile porre un asciugamano arrotolato o un cuscinetto sotto le caviglie della persona sdraiata in posizione prona, per prevenire i […]
Come Massaggiare la Schiena
Un buon massaggio della schiena è una delle esperienze più rilassanti. Può essere così efficace nell’alleviare lo stress che a volte le persone addirittura piangono di sollievo quando, con una combinazione di movimenti ritmati e di pressioni nei punti giusti, nodi e tensioni muscolari si sciolgono. Inginocchiatevi vicino alla testa della persona e appoggiate i […]
Come Apprezzare i Pesi Liberi
Forse pensate che la sala pesi della palestra sia riservata agli uomini, ma in realtà gli esercizi con i pesi liberi sono molto più facili di quanto sembri: si tratta di semplici movimenti con un peso che non è fissato a una macchina, come manubri e bilancieri. Dal momento che bisogna stabilizzare il movimento, entrano […]
Come Saldare Parti Metalliche
Questo tipo di lavoro è già da tempo collaudato ed adottato in determinati settori industriali. L’incollatura è usata nella costruzione di navi, nella produzione di porte e giunzione delle parti di dimensioni minori, senza le necessità di utilizzare una saldatrice. Adesso vi spiegherò come procedere nella seguente guida. Gli adesivi per metalli sono costituiti quasi […]